Private Studio  [ STUDIO HAREM ]



膝、腰、首を痛め長年の不摂生で健康診断でも幾つかの数値が良くなかった私が、亀田ジムで20Kgの減量に成功したノウハウから独自で考案した食事を伝授します。食べても太らない体を作ること、短い時間で楽しくできることをモットーに様々な器具を使い音楽の中楽しくインターバルトレーニングを行います。炭水化物を取らないなどを徹底したダイエットは精神的にもストレスになり、長く続けることが難しいです。

 

大事なことはフィットネスを習慣づけ緩く長く続けることです。

 

体だけではなく、ファッション的なアドバイスで仕事や恋愛などに自信をつけ、ライフスタイルのアドバイスも行います。フィットネスを続ける事は、何か目標を持つことが大切です。

 

◆レッスンは最低週2回を2か月は続けてください。完全予約制です。

◆時間は相談可。

◆1レッスントータルで2時間4000円(税込)

◆シャワー完備

◆自転車置き場あり

◆駐車場近くにコインパーキング有り

◆場所: 世田谷区上北沢1-1-6